Afbeelding van bosbessen

Welkom!

Ik ben Monique Bosman
waar kan ik je mee helpen?

Wie ik ben Wat ik doe

Ik ben online voedingscoach Monique Bosman. Al 25 jaar ben ik werkzaam in de zorgsector. De afgelopen jaren is mijn interesse in voeding steeds sterker geworden. Gaarkeukens en diepvriesmaaltijden, ik heb het allemaal voorbij zien komen de afgelopen 25 jaar. Daarom heb ik een paar jaar geleden besloten om mij om te laten scholen tot natuurvoedingskundige met als specialisme emotie-eten.

Tot mijn 25e was ik zelf zo mager als een panharing. Ik heb zelfs ooit overwogen een chocoladedieet te volgen om kilo’s te vergaren! Na mijn zwangerschap begon ik aan te komen en toen ik op mijn 35ste stopte met roken, ging het groeien gestaag. Zoals het een mens betaamt, is deze nooit tevreden ;) Te dun of te dik… Waar het eigenlijk altijd om draait, is het vinden van BALANS… En daar kan ik je bij helpen!

Foto van Monique Bosman

“Our food should be our medicine and our medicine should be our food”

- Hippocrates

Cut the Mustard gaat uit van de orthomoleculaire voedingsleer. Een vorm van natuurgeneeskunde met als doel optimale concentraties voedingsstoffen in het lichaam te realiseren.

Het belang van goede voeding wordt maar al te vaak onderschat. Daarnaast worden we ook continu op het verkeerde been gezet door de voedingsindustrie. Wat de ene week gezond lijkt, wordt de week erop alweer als ongezond bestempeld.

Wat ik doe, is jou coachen om de regie weer terug te krijgen op het gebied van voeding en gezondheid. Niets zweverigs aan, gewoonweg terug naar de basis en bewust worden van wat en hoeveel je werkelijk eet.

  • Emotie eten

    De basis van mijn coachingtraject is het op zoek gaan naar de BRON van de klachten in plaats van het bestrijden van symptomen. Niets zweverigs aan, gewoonweg terug naar de basis en bewust worden van wat en hoeveel je werkelijk eet.

  • Voedingsdeskundige

    Ik ben geen diëtist en werk dus niet met crashdiëten en afval shakes. Ik leer je stap voor stap om op een gezond verantwoorde wijze, weer te genieten van voeding zoals voeding bedoeld is.

  • Online coaching

    Samen maken we een aanpak op maat waar jij je goed bij voelt. Geen mens is ten slotte hetzelfde! Waar nodig, verwijs ik door naar eventueel een huisarts, fysiotherapeut, psycholoog etc.

  • Motiveren

    Soms is volhouden lastig. Zeker op het gebied van gezond eten. Wat de ene week gezond lijkt, wordt de week erop alweer als ongezond bestempeld. Samen kijken we naar wat voor jou werkt!

Zullen we mailen?

Heb je vragen of wil je graag meer informatie over mijn diensten? Neem dan gerust contact met me op!

3 + 5 = ?