- de regie op het gebied van eten weer in eigen hand krijgen?
- bekwaam en sterk genoeg zijn je doelen te behalen
Dan zorg ik dat:
- we samen aan al jouw verwachtingen gaan voldoen
- jij je weer gezonder en fitter voelt
- wij succes hebben!
Cut the Mustard!
Cut the Mustard gaat uit van de orthomoleculaire voedingsleer. Een vorm van natuurgeneeskunde met als doel optimale concentraties voedingsstoffen in het lichaam te realiseren. De basis van mijn coachingtraject is het op zoek gaan naar de BRON van de klachten in plaats van het bestrijden van symptomen. Niets zweverigs aan, gewoonweg terug naar de basis en bewust worden van wat en hoeveel je werkelijk eet.
Wat ik doe, is jou coachen om de regie weer terug te krijgen op het gebied van voeding en gezondheid. We moeten dingen niet moeilijker maken dan het is, toch?
Het belang van goede voeding wordt maar al te vaak onderschat. Daarnaast worden we ook continu op het verkeerde been gezet door de voedingsindustrie. Wat de ene week gezond lijkt, wordt de week erop alweer als ongezond bestempeld.
Goede en juiste voeding doet veel meer voor ons lichaam dan het alleen maar voorzien van brandstoffen om ons in leven te houden. Het zorgt ervoor je een betere weerstand opbouwt en je je zowel lichamelijk als mentaal fit voelt.
Onze maatschappij is gericht op het genezen van… In plaats van het voorkomen van ziekten, kwalen en ongemakken. De farmaceutische industrie speelt hier slim op in. Sociale media helpen ook niet mee. Het ideaalbeeld van hoe je moet leven is behoorlijk uit z’n verband getrokken. We dompelen onszelf onder in allerlei afvalmethodes, fitnessprogramma’s, afslankpoeders, lightproducten en wat al niet meer.
Door deze factoren beland je al gauw in een vicieuze cirkel: een nieuw dieet, een kort succes en niet veel later ben je weer terug bij af. Herkenbaar?
Tijd om de REGIE over ons eetgedrag weer terug te nemen! Maar HOE doe je dat? En welke volgorde pas je toe voor het beste resultaat?
Ik bied online coaching voor mensen die:
- hun algehele gezondheid willen verbeteren en ziekten willen voorkomen door middel van de orthomoleculaire voedingsleer
- kampen met emotie-eten
- kampen met over/ondergewicht
Laat mij je helpen om jouw regie in eetgedrag weer terug te krijgen! Ik ben geen diëtist en werk dus niet met crashdiëten en afval shakes. Onder mijn deskundige begeleiding leer ik je stap voor stap om op een gezond verantwoorde wijze, weer te genieten van voeding zoals voeding bedoeld is.